La sophrologie et le coaching d'une professionnelle à votre service.

OBJECTIFS

Faire jaillir toutes vos ressources enfouies, vos talents, vos rêves, vos envies pour vivre une vie épanouie et révéler la merveilleuse personne qui est en vous...

  • Karine Guichard

Votre professionnel

SOPHROLOGUE 

Un sophrologue expérimenté, issu des professions de santé pour une évaluation et un suivi personnalisés de qualité. 

La sophrologie

UN OUTIL SIMPLE ET EFFICACE

Alliant respiration, visualisation, relaxation dynamique, la sophrologie s'inspire de l'hypnose et des techniques orientales pour partir à la conquête de l'équilibre corps - esprit. Un outil indispensable à la gestion du stress dans nos vies actives.

Coaching

LA VIE DONT VOUS RÊVEZ

Une aide quotidienne dans vos prises de décisions, vos moments difficiles mais aussi vous aidez à vous améliorer pour être enfin la personne dont vous rêviez intérieurement. Un seul objectif : être heureux dans votre vie.

Entreprise

GESTION DU STRESS

Apporter le bien-être au sein de l'entreprise pour des salariés détendus, impliqués et plus performants. Mon objectif : une harmonie retrouvée pour plus de sérénité au travail. 

MON APPROCHE

BÂTISSEZ VOS RÊVES

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