La sophrologie et le coaching d'une professionnelle à votre service.

OBJECTIFS

Pendant la crise sanitaire, gardons le contact !

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Faire jaillir toutes vos ressources enfouies, vos talents, vos rêves, vos envies pour vivre une vie épanouie et révéler la merveilleuse personne qui est en vous...

  • Karine Guichard

La sophrologie

UN OUTIL SIMPLE ET EFFICACE

Alliant respiration, visualisation, relaxation dynamique, la sophrologie s'inspire de l'hypnose et des techniques orientales pour partir à la conquête de l'équilibre corps - esprit. Un outil indispensable à la gestion du stress dans nos vies actives.

Coaching

LA VIE DONT VOUS RÊVEZ

Une aide quotidienne dans vos prises de décisions, vos moments difficiles mais aussi vous aidez à vous améliorer pour être enfin la personne dont vous rêviez intérieurement. Un seul objectif : être heureux dans votre vie.

Envie de vous reconvertir professionnellement ? Je vous aide à définir votre projet et vous accompagne dans sa réalisation.

Entreprise

GESTION DU STRESS

Apporter le bien-être au sein de l'entreprise pour des salariés détendus, impliqués et plus performants. Mon objectif : une harmonie retrouvée pour plus de sérénité au travail. 

Formations spécialisées et individualisées aux problématiques propres à chaque entreprise : gestion du stress et des émotions, préparation aux concours et examens qualifiants, conduite du changement, audits gestion des problématiques et conflits, ...

Ils me font confiance ...

MON APPROCHE

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